女人天堂在线日本,91综合高清自在线看,日本一特黄在线观看,亚洲欧美黄大片免

  • <menu id="8o0eu"></menu>
    • 綜合性轉(zhuǎn)移球練習(xí)

      目標(biāo)是培養(yǎng)球員的轉(zhuǎn)移球意識,同時(shí)提高球員的無球跑位意識。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 11:11 詳情>>
    • 心理抗壓練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員在訓(xùn)練和比賽中的心理抗壓能力,同時(shí)訓(xùn)練球員在比賽中的快速決策能力。該教案共分為五個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 11:09 詳情>>
    • 提高球員帶球轉(zhuǎn)身變向的能力

      目標(biāo)是提高球員的控球和帶球轉(zhuǎn)身變向能力,同時(shí)發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)力。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 11:08 詳情>>
    • 初級傳接球訓(xùn)練

      目標(biāo)是提高球員的傳接球技術(shù)能力,同時(shí)發(fā)展球員的抬頭觀察能力。該教案共分為五個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 11:07 詳情>>
    • 個(gè)人防守技術(shù)練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員的1對1防守水平,同時(shí)要求球員在防守時(shí)做出盡可能合理的選擇。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 11:05 詳情>>
    • 射門強(qiáng)化練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員的射門終結(jié)能力,同時(shí)要求球員能夠在實(shí)際的比賽中選擇合適的射門腳法。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 11:03 詳情>>
    • 無球狀態(tài)下的跑位練習(xí)

      目標(biāo)是培養(yǎng)球員的無球跑位意識,同時(shí)強(qiáng)化球員的團(tuán)隊(duì)配合意識。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 11:01 詳情>>
    • 提高球員帶球過程中對球的掌控能力

      目標(biāo)是整合基本的帶球要點(diǎn),提高球員在狹小區(qū)域內(nèi)控球、轉(zhuǎn)身和帶球技術(shù)能力,使球員在靈活、協(xié)調(diào)、柔韌、速度和平衡能力上有所提高。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:58 詳情>>
    • 身體素質(zhì)訓(xùn)練

      目標(biāo)是提高身體的協(xié)調(diào)性(平衡/節(jié)奏)和靈敏性,同時(shí)發(fā)展球員的觀察力和判斷力。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:56 詳情>>
    • 接球后射門練習(xí)

      目標(biāo)是訓(xùn)練球員接球和射門的動(dòng)作連貫性,同時(shí)強(qiáng)化球員在門前的終結(jié)能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:55 詳情>>
    • 提升球員1對1攻防能力的練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員在1對1對抗情況下的盤帶能力,同時(shí)鍛煉球員的身體柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和平衡能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:53 詳情>>
    • 快速實(shí)施前場壓迫的攻防練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員在丟球后迅速布置防守的能力,同時(shí)加強(qiáng)球員對快速攻防轉(zhuǎn)換的適應(yīng)能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:52 詳情>>
    • 培養(yǎng)球員在傳接球時(shí)的跑位意識

      目標(biāo)是提高球員在傳接球過程中的跑位意識,同時(shí)培養(yǎng)球員的位置感和空間意識。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:50 詳情>>
    • 提高球員在1對1攻防中的變向能力

      目標(biāo)是提高球員在1對1對抗時(shí)的持球變向能力,同時(shí)強(qiáng)化球員的人球結(jié)合能力。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:49 詳情>>
    • 1對1攻防中的變向和移動(dòng)練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員在1對1攻防中的盤帶能力,同時(shí)發(fā)展球員自身的協(xié)調(diào)性、靈活性和快速反應(yīng)。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:47 詳情>>
    • 1對1過人射門練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員1對1過人后的終結(jié)能力,同時(shí)發(fā)展球員在比賽中的快速決策能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:45 詳情>>
    • 趣味搶球比賽

      目標(biāo)是發(fā)展小球員在復(fù)雜場景下的決策能力,同時(shí)鍛煉球員的身體綜合素質(zhì)。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:43 詳情>>
    • 綜合性射門練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員在不同情景下的射門能力,同時(shí)發(fā)展球員在訓(xùn)練和比賽中的快速反應(yīng)能力。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:41 詳情>>
    • 4對4攻防練習(xí)

      目標(biāo)是讓球員能夠在比賽中選擇合理的攻守策略,同時(shí)提高球員的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力。該教案共分為五個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:39 詳情>>
    • 提高球員傳接球質(zhì)量的綜合練習(xí)

      目標(biāo)是訓(xùn)練球員的傳接球技術(shù),同時(shí)培養(yǎng)球員的接應(yīng)和配合意識。該教案共分為五個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:37 詳情>>
    • 綜合性拉球和射門練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員在實(shí)戰(zhàn)中的拉球技術(shù),同時(shí)強(qiáng)化球員的門前終結(jié)能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:35 詳情>>
    • 提高傳接球過程中的抬頭觀察和無球跑位能力

      目標(biāo)是提高傳接球過程中的抬頭觀察和無球跑位能力,同時(shí)培養(yǎng)球員快速做出決策的能力。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:34 詳情>>
    • 防守壓迫下的射門練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員們在高壓逼搶狀態(tài)下的射門能力,同時(shí)訓(xùn)練球員的快速決策能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:32 詳情>>
    • 頭球射門練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員的頭球射門能力,同時(shí)發(fā)展球員的身體協(xié)調(diào)性和靈活性。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:30 詳情>>
    • 防守選位和后場組織進(jìn)攻練習(xí)

      目標(biāo)是使球員在丟球后能夠迅速落位布置防守,同時(shí)提高球員的后場組織進(jìn)攻的能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:28 詳情>>
    • 人數(shù)劣勢情況下的防守練習(xí)

      目標(biāo)是使防守球員在人數(shù)處于劣勢的情況下能夠快速做出決策,同時(shí)鍛煉球員的協(xié)同配合能力。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:26 詳情>>
    • 傳接球強(qiáng)化練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員接球時(shí)的第一腳觸球的質(zhì)量,同時(shí)提高球員的溝通配合意識。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:23 詳情>>
    • 控球腳法練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員的1對1控球能力,同時(shí)強(qiáng)化球員的護(hù)球意識和對抗能力。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:21 詳情>>
    • 快速帶球射門練習(xí)

      目標(biāo)是提高球員的個(gè)人盤帶和終結(jié)能力,同時(shí)培養(yǎng)球員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識。該教案共分為四個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:20 詳情>>
    • 提高球員在攻防轉(zhuǎn)換中的選位能力

      目標(biāo)是培養(yǎng)球員在攻防轉(zhuǎn)換中的位置感,同時(shí)使球員適應(yīng)快速的比賽節(jié)奏。該教案共分為三個(gè)環(huán)節(jié)。

      中國足球協(xié)會 2018-10-24 10:18 詳情>>